Эффективные антицеллюлитные ванны

Содержание

Лучшие ванны от целлюлита в домашних условиях

Эффективные антицеллюлитные ванны

Данная косметологическая процедура является одной из наиболее приятных в борьбе с «апельсиновой коркой». Антицеллюлитные ванны являются не менее эффективными, чем массаж или обертывания.

Существует большое количество рецептов для приготовления смесей для данной процедуры.

Необходимо учитывать, что использование ванн от целлюлита имеет свои противопоказания поэтому, сначала стоит проконсультироваться со специалистом.

Польза антицеллюлитных ванн

Полезный эффект от ванн известен еще с древности. Она является прекрасной альтернативой массажу, поскольку женщины часто отказываются его использовать ввиду наличия заболеваний сердечно – сосудистой системы и повышенной травматичности. К основным полезным качествам антицеллюлитных ванн можно отнести следующие:

Антицеллюлитные ванны улучшают циркуляцию крови в организме. Это тонизирует его и омолаживает. Активизируется межклеточный обмен, органы и ткани начинают лучше насыщаться питательными веществами и микроэлементами. Осуществляется укрепление иммунитета.

  • служит прекрасной профилактикой простудных заболеваний

Оказывает тонизирующее воздействие на организм, способствует укреплению здоровья и повышению сопротивляемости различным вирусам и микробам.

Во время процедуры происходит расширение сосудов и обменных процессов. Легкие расправляются, лучше снабжаются кислородом и питательными веществами. Затрудненность дыхания проходит. Целебные испарения от воды снимают тяжесть в груди, и восстанавливают обоняние.

  • обладает легким дезинфицирующим эффектом

Вещества, которые содержатся в составе смесей для ванны, способствуют подавлению и замедлению процессов воспаления, гниения, микробного обсеменения, а также формирования неровностей кожи из-за постепенного накопления токсичных отложений в клетках. Сюда можно отнести морскую соль, отвары трав и некоторые косметические масла.

  • стимулирует выработку коллагена и эластина

В процессе осуществления процедуры, питательные вещества проникают через открытые поры кожи глубоко в эпидермис и стимулируют там обменные процессы. Это способствует омоложению организма, запускает процессы выработки коллагена и эластина, подтягивает кожу, препятствует образованию «апельсиновой корки».

  • укрепление нервной системы

Прекрасный аромат теплой воды способствует расслаблению, снимает головную боль и усталость после трудного дня. Организм чувствует себя приятно и расслаблено.

  • профилактика инфекций мочеполовой системы

Инфекционные заболевания малого таза, также способствуют возникновению целлюлита, и формируют сероватый оттенок кожи. Тонизирующие и антимикробные вещества, содержащиеся в большинстве смесей для ванны, купируют или препятствуют дальнейшему распространении инфекции на внутренние органы.

Эффективность ванн от целлюлита

Они оказывают прекрасное косметологическое действие. Положительный результат заметен уже после нескольких сеансов, который проявляется следующим образом:

  • очищение и тонизирование верхних слоев эпидермиса

Уже после первого сеанса можно ощутить, что кожа стала более упругой, гладкой и бархатистой.

  • выравнивание текстуры и повышение эластичности

За счет формирования новых коллагеновых связей рельеф проблемных зон, а это в основном живот и бедра, подтягивается. Постепенно рассасываются жировые комочки, содержащиеся в липидных клетках и делающие кожу такой неровной. Через поры кожи  выводятся шлаки, токсины и мочевая кислота.

Происходит интенсификация работы кровеносной системы. Укрепляется сердце и сосуды, уменьшается количество сосудистых «звездочек» на бедрах и ногах.

  • устранение огрубевших участков на коже

Если на коже имеется большое количество огрубелостей, то ванну от целлюлита делайте с добавлением специальных смягчающих масел. Оно устранит затвердевшие участки кожи, и способствует улучшению процесса отшелушивания ороговевших слоев эпидермиса.

  • оказание успокаивающего действия

Теплые антицеллюлитные ванны оказывают расслабляющее воздействие на нервную систему. В теле устраняются блоки и зажимы в мышцах, которые способствуют возникновению неприятных ощущений.

Кожа, пораженная целлюлитом, имеет серый неприятный оттенок. Она истончается  и становится более дряблой. Данные процедура возвращает ей упругость и розоватый нежный оттенок.

  • улучшение обменных процессов в верхних слоях эпидермиса

За счет улучшения обменных процессов и стимулирования выработки естественного коллагена замедляются процессы старения. Ванны от целлюлита служат также прекрасной профилактикой кожных болезней.

Используя рецептуру смеси для антицеллюлитных ванн, можно оказывать направленное действие на проблемные участки тела локально. Так, например, при сухой и чувствительной коже лучше добавлять молоко и косметические масла, для кожи с сильными признаками целлюлита, следует использовать ванны с добавлением небольшого количества скипидара и т.п.

Как принимать ванны от целлюлита

Принцип действия на целлюлитные отложения от применения ванн довольно прост. В результате теплового воздействия на эпидермис, его поры раскрываются, это способствует проникновению полезных веществ в глубокие слои кожи.

В результате этого происходит активизация межклеточного обмена, улучшается кровоснабжение. Даже после первой процедуры можно заметить некоторое улучшение состояния кожи. Для получения значительного устойчивого эффекта необходимо сделать 12-15 ванн.

Повторять курс стоит не чаще 1 или 2 раз в год.

Антицеллюлитные ванны можно осуществлять как в салоне, так и в домашних условиях. К основным этапам всего процесса можно отнести следующие:

  • проведение очистительных процедур

В первую очередь нужно подготовить тело. Для этого нужно принять душ со скрабом. Последний, можно купить готовый или сделать самим в домашних условиях, для этого хорошо подойдет, например, кофе. После теплого душа хорошенько разотритесь полотенцем, чтобы кожа стала красноватого оттенка.

Ее нужно подбирать в зависимости от состояния кожи. Если эпидермис сильно поражен целлюлитом, то можно использовать горчицу или скипидар. Если кожа огрубевшая, то добавьте в воду больше масла или молока.

В большинстве случаев, для приготовления ванны от целлюлита используют морскую соль и косметическое масло, которые надо смешать перед тем, как добавлять в воду, чтобы на ее поверхности не было масляной пленки.

Также хорошо использовать от целлюлита отвары трав, которые не только улучшат состояние кожи, но и помогут в лечении таких заболеваний, как, например, цистит или молочница.

Температура воды не должна превышать 38ºС, но также не должна быть слишком холодной, поскольку кожу нужно распарить. Не следует принимать слишком горячую ванну, это может способствовать перепариванию кожи и ухудшению общего самочувствия.

Вылить в ванну заранее подготовленные составляющие и погрузить в нее нижнюю часть тела. Лучше принимать ванну сидя. Нужно следить за тем, чтобы область сердца оставалась открытой. Весь процесс не должен длиться больше чем полчаса.

  • обтирание и тепловое воздействие

После всего проделанного нужно вытереть тело махровым полотенцем докрасна и насухо. Затем завернуть во что-нибудь теплое, и подождать  пока тело остынет.

Затем примите душ, нанести на тело специальный массажный антицеллюлитный крем и слегка помассируйте его.

Основные правила, которые следует соблюдать при проведении этой косметологической процедуры:

  • температура воды не должна превышать 38°С

Вода не должна быть слишком горячей, это может оказать негативное воздействие на сердце и сосуды.

  • принимать ванны нужно сидя

Желательно, чтобы воздействию подвергалась только та часть тела, которая поражена целлюлитом, задействовать весь организм необязательно.

  • продолжительность сеанса должна быть не более получаса

Этого времени вполне достаточно, чтобы питательные вещества проникли через поры в глубокие слои эпидермиса и оказали необходимый положительный эффект на межклеточный обмен.

  • на тело нанесите увлажняющий крем

Морская соль, которая часто добавляется в такие ванны, может подсушивать кожу, чтобы избежать подобного эффекта, нужно немного помассировать кожу с кремом после процедуры.

  • при возникновении неприятных и болезненных ощущений принятие ванны нужно прекратить

В первую очередь, нужно ориентироваться на свои ощущения. Если плохо, ощущаются боль в различных частях тела и головокружение, то процедуру нужно прекратить.

  • при наличии воспалительных процессов в организме процедуру осуществлять нельзя

При наличии воспалительных процессов в организме, в послеродовой или послеоперационный период ванны принимать нельзя, во избежание ухудшения общего состояния организма.

  • аллергические реакции на компоненты смеси

Также при определении компонентов для ванны от целлюлита нужно учитывать возникновение возможных аллергических реакций, особенно это касается таких составляющих, как горчица и скипидар.

Поэтому перед тем, как добавлять компоненты в воду, проверьте их влияние на организм.

Для этого, на открытый участок кожи нужно нанести немного средства, если покраснения не возникнет, то его можно использовать.

Противопоказания

Осуществлять данную косметологическую процедуру противопоказано в следующих случаях:

  • при алкогольном опьянении

Алкоголь расширяет сосуды, горячая вода имеет такое же воздействие, поэтому может произойти усиление данного эффекта и возникнуть гипертонический криз. Поэтому ванну от целлюлита, нельзя принимать даже в легком состоянии опьянения.

Во время месячных данную процедуру осуществлять нельзя. В этот период матка женщины очищается. Расширение сосудов под воздействием горячей воды и специальных средств, может спровоцировать возникновение кровотечения и сильных болевых ощущений в животе.

В период вынашивания ребенка, любые косметологические воздействия на организм лучше прекратить. Поскольку это может негативно отразиться на состоянии плода или спровоцировать выкидыш.

  • при болезнях сердца и гипертонии

Это один из наиболее опасных факторов при осуществлении ванн от целлюлита. Активизацию работы сердца и все кровеносной системы в целом, может выдержать не каждый. Особенно, это касается людей перенесших инфаркт или инсульт, и имеющих хронические заболевания в данной области.

  • при повреждениях и гематомах на коже

При наличии ран, ссадин, порезов, сильных гематом с данной процедурой лучше повременить. Необходимо, чтобы повреждения зажили, дабы не спровоцировать кровотечения и попадания инфекции в организм.

Данную процедуру при варикозе осуществлять нельзя, поскольку она может спровоцировать ухудшение заболевания.

При наличии подобного недуга, любые механические воздействия на организм нужно прекратить вообще. Это может спровоцировать ухудшение состояния больного, рост опухоли и образование метастаз.

При наличии различных хронических заболеваний перед применением ванн проконсультируйтесь со специалистом.

Рецепты антицеллюлитных ванн

К наиболее популярным рецептам приготовления смесей для данной процедуры можно отнести следующие:

Морская соль укрепляет и тонизирует кожу. Ее можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением различных косметических масел и отваров. Оптимальное количество соли – один килограмм, если положить меньше, то можно не добиться желаемого эффекта, а если положить слишком много, то можно пересушить эпидермис.

После ванн от целлюлита с использованием соли, обязательно наносить увлажняющий крем, поскольку кожа становится несколько обезвоженной. При наличии очень чувствительной и тонкой кожи, во избежание аллергической реакции, лучше использовать антицеллюлитные ванны с другими компонентами.

Такая процедура проводились женщинами еще в глубокой древности, и называлась ваннами Клеопатры. Вода не должна быть слишком горячей, иначе молоко свернется. Для сеанса достаточно будет 1-2 литра цельного молока.

Чтобы на поверхности воды не образовывалась масляная пленка, необходимо накапать его на небольшое количество соли мелкого помола, а затем высыпать ее в ванну. Данное косметическое средство является аллергенным, ввиду высокой концентрации полезных веществ. Поэтому, перед его применением проверьте масло на предмет возникновения аллергической реакции.

Горчица нашла широкое применение в косметологии. С нею делают обертывания, маски, выводят различные высыпания на теле, используют как грелку при простуде.

Порошок горчицы обладает  согревающим эффектом и способствует ускорению циркуляции крови в коже, избавляя от целлюлита, и улучшая ее внешний вид.

Стакан горчичного порошка высыпьте в воду и хорошо развести, после ванны тело тщательно ополосните и вытрите.

Хорошо в избавлении от целлюлита может помочь крапива, родиола розовая, мята, жгучий перец и т.п. Однако, при использовании таких ванн нужно учитывать возможные аллергические реакции. При подготовке ванны возьмите литр концентрированного отвара и вылейте в воду.

Эта процедура не только благотворно воздействует на текстуру и общее состояние кожи, но и лечит воспаление и различные микробные инфекции на теле.

Также можно использовать другие ингредиенты в зависимости от индивидуальных предпочтений.

Ванны от целлюлита являются эффективным косметологическим средством для борьбы с данным недугом. Они тонизируют и укрепляют кожу, замедляют процессы старения, выравнивают ее текстуру. Существует много различных рецептов по приготовлению смесей для проведения процедуры. Ванны от целлюлита также имеют противопоказания, основным из которых являются болезни сердечно-сосудистой системы.

Источник: https://homeblogkate.ru/luchshie-vanny-ot-cellyulita-v-domashnix-usloviyax/

Самые действенные ванны против целлюлита – рецепты для домашних процедур, делимся отзывами!

Эффективные антицеллюлитные ванны

Что может быть прекраснее вечерней расслабляющей ванны? Только ванна от целлюлита! Простой и доступный для самостоятельного использования метод борьбы с целлюлитом великолепно разглаживает неровности на теле, способствует оздоровлению, продлевает молодость и избавляет от лишнего жира.

К тому же ванна с добавлением морской соли, молока, эфирных масел и других полезных для нашей красоты и здоровья компонентов действует расслабляюще, снимает напряжение и восстанавливает силы.

А из множества народных рецептов от целлюлита с помощью ванн каждый может выбрать несколько вариантов на свой вкус.

Как принимать домашние ванны?

Чтобы целлюлит поспешил ретироваться с ваших прекрасных бедер, ягодиц или живота, готовьте косметические ванны ежедневно или хотя бы пару раз в неделю. Лучше проводить процедуры вечером, спится после расслабляющей ванны просто чудесно, а кожа, получив дополнительный заряд питательных компонентов, продолжит борьбу с целлюлитом.

Чтобы активные компоненты беспрепятственно проникали во все кожные слои и воздействовали на целлюлит, до погружения в лечебную воду очистите кожу скрабом: например, кофейным.

После чего докрасна разотрите тело жесткой мочалкой или сухой щеткой.

После ванны примите душ (если в рецепте не оговаривается другой вариант), смажьте кожу средством для борьбы с целлюлитом либо сделайте маску или обертывание.

И обязательно прислушайтесь к следующим рекомендациям, они помогут приблизить столь желанное избавление от апельсиновой корочки:

  • Устраивайте водные процедуры для красоты кожи как минимум спустя 2 часа после еды. Столько же выждите до прием пищи после ванны.
  • В воде придется сидеть, а не лежать. Запрещается погружать в воду грудь и сердечную зону.
  • Если вы почувствовали ухудшение самочувствия, появилась одышка, участилось сердцебиение или закружилась голова – прервите процедуру и смойте остатки компонентов смеси для лечения целлюлита чистой прохладной водой.
  • Чем прохладнее вода, тем тонизирующе она действует на кожу и организм в целом, в то же время горячие ванны способствуют расслаблению. Для процедуры, призванной избавить вас от целлюлита, вода должна быть не холоднее 20 и не горячее 40 градусов, в среднем самая оптимальная вода 35-37 градусов. Главный критерий – ваш комфорт, мерзнуть не разрешается, ведь мы хотим победить целлюлит и вернуть гладкость кожи, а не подхватить простуду.
  • Принимать ванну не рекомендуется дольше получаса.

Эффективные рецепты приготовления домашних ванн

H2_3

В косметические ванны против целлюлита добавляют морскую соль, эфирные масла, травы, мед, горчицу, шоколад и множество других ингредиентов, каждый из которых призван сделать вашу кожу безупречно гладкой. Какому варианту отдать предпочтение – выбирать только вам. Основывайтесь на чувствительность и тип своей кожи, стадию целлюлита, наличие или отсутствие аллергии, доступность компонентов.

Ванна с морской солью

Соль весьма часто используется для приготовления домашних ванн, служащих расправе над целлюлитом. Связана такая популярность не только с полезными микроэлементами в составе соли и ее чудесным действием на кожу, но и способностью служить проводником для эфирных масел, которые, как известно, в воде не растворяются.

Приготовить эффективную против целлюлита солевую ванну очень просто. Нужно всего-то высыпать в воду (не горячее 37 градусов!) 200-500 г соли.

Можно и больше, ведь соленость моря все равно выше, да и эффект окажется сильнее. Находиться в соленой воде нужно не дольше 20 минут, иначе возможно раздражение кожи.

После процедуры можно смыть соль сразу, а можно через полчаса, чтобы продлить целебное воздействие соли на организм.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

Ванна с горчицей

Раздражая кожу, горчица тем самым способствует приливу крови, улучшает движение лимфатической жидкости и ускоряет метаболизм, разглаживает целлюлит.

Для приготовления горчичной ванны размешайте 250 г порошка горчицы с половиной стакана подогретой воды и вылейте кашицу в набранную ванну. Поскольку горчица очень активно воздействует на кожу, находиться в такой воде не стоит дольше 10 минут.

Завершите процедуру, тщательно ополоснувшись под теплым душем и полежав, укрывшись одеялом, около получаса.

Ванна с содой

Сода отлично расщепляет лишние жиры и смягчает кожу, а еще расслабляет, снимает напряжение, разглаживает целлюлит и избавляет от лишних килограммов. Чтобы приготовить ванну, растворите 400 г морской или поваренной соли в воде с температурой 38-39 градусов, также добавьте 200 г пищевой соды.

Находиться в ванне следует не дольше 15 минут, внимательно следя за самочувствием. После процедуры не спешите смыть содово-солевую пленку с кожи, а вытритесь насухо и полежите, накрывшись одеялом или пледом, 30 минут.

Завуалировать не слишком приятный запах соды можно, размешав с солью 4-5 капель эфирного масла герани, апельсина или лаванды.

Ванна с глиной

Победить целлюлит поможет голубая, черная, зеленая или желтая косметическая глина. Размешайте в теплой воде около 500 г глины и погрузитесь в ванну на 20-25 минут.

Грязевая ванна нормализует кровообращение и циркуляцию лимфы, повышает эластичность кожи, впитывает лишнюю жидкость из тканей и выводит шлаки. Однако у глиняной процедуры есть существенный недостаток. После нее придется потрудиться над отмыванием ванны.

Кроме того, глина может стать причиной засора канализационных труб, поэтому следует не допустить ее попадание в слив.

Ванна с лимоном

Цитрусовые известны своими жиросжигающими свойствами, поэтому очень активно используются в борьбе с такой неприятность как целлюлит. Кроме того, лимонный сок осветляет кожу, избавляя от пигментных пятен и веснушек.

Для антицеллюлитной ванны залейте 10 тонко нарезанных лимонов горячей водой (можно минеральной), дайте настояться 2-3 часа, чтобы фрукты отдали свои свойства воде. Затем вылейте лимонный настой в ванну, а кусочки лимонов завяжите в узелок из марли или бинта и тоже опустите в воду.

Погрузитесь в цитрусовую ванну на 20 минут. Вместо лимонов можно также использовать апельсины.

Ванна с эфирными маслами

На целлюлит эффективно действуют эфирные масла хвойных и цитрусовых растений, а также нероли, розмарин, лаванда и герань. Помните, что эфирные масла не смешиваются с водой! Если вы просто капните масло в ванну, оно будет плавать на поверхности воды.

Чтобы рассредоточить эфир, смешайте масло с молоком, солью или гелем для душа. Например, добавьте в половину стакана морской соли 8 капель выбранного масла (можно сочетать несколько эфиров) и размешайте в ванне. Не увлекайтесь аромаванной дольше 20 минут.

Ванна с ламинарией (морской капустой)

Эта процедура весьма популярна в салонах красоты, но очень просто приготовить домашнюю «морскую купель» самостоятельно, еще и прилично сэкономив на ее стоимости.

Залив стакан купленной в аптеке сухой ламинарии литром горячей воды, дайте ей час настояться под закрытой крышкой, после чего процедите и вылейте водорослевый настой в набранную теплую ванну. Сюда же добавьте морскую соль — двух стаканов вполне достаточно. Соль можно смешать с десятком капель любого цитрусового эфирного масла.

Приняв душ и растерев кожу сухой щеткой, можете ложиться в воду. Спустя 20 минут вытритесь полотенцем и полчаса полежите, накрывшись одеялом. Принимайте водорослевую ванну пару раз в неделю.

Ванна со скипидаром

Ванны с эфирным маслом, которое получают из живицы (сосновой смолы), используются в медицине для физиотерапии: скипидарные процедуры помогают лечить некоторые болезни, повышают работоспособность, избавляют от последствий стресса и расслабляют. Популярны скипидарные ванны для лечения целлюлита и похудения в домашних условиях. Для таких процедур используют желтый и белый скипидар.

Чтобы хорошо размешать скипидар в ванне, его следует предварительно подготовить. Для чего стакан лечебного скипидара наливают в эмалированную емкость и добавляют полстакана горячей воды, все это тщательно размешивается и выливается в уже набранную ванну.

Спустя несколько минут после того, как вы забрались в ванну, нужно постепенно добавить в нее горячей воды: довести до 40-41 градуса – если вы используете для избавления от целлюлита желтый скипидар, и 37-38 градусов – если белый.

Принимать ванну со скипидаром впервые нужно не более 5 минут, с каждым сеансом увеличивайте продолжительность процедуры до 20 минут. Приняв ванну, не спешите смыть скипидар, а наденьте банный халат и лягте под одеяло на 1,5-2 часа.

Еще лучше делать скипидарные антицеллюлитные процедуры на ночь, чтобы продлить потоотделение и выведение застоявшейся жидкости и токсинов.

Не пугайтесь покалывания или жжения, это нормальное действие скипидара на кожу. Если вы не совсем легко перенесли начальную процедуру, попробуйте уменьшить количество скипидара или немного снизить температуру воды.

Ванна с какао и специями

На самом деле состав этой действенной против целлюлита ароматной ванны гораздо шире. Для ее приготовления необходимо смешать по 4 столовые ложки глицерина, масел кокоса и жожоба, по 2 чайные ложки молотой корицы и ванили, а также 500 г порошка какао и 1 кг морской соли. Залейте смесь 3 литрами горячей воды, перемешайте и вылейте в ванну. Наслаждайтесь ароматерапией около 20 минут.

Ванна Клеопатры

Чтобы воспользоваться секретом красоты египетской царицы, подогрейте литр молока, не позволяя ему закипеть, добавьте в него 1 стакан натурального меда и вылейте в ванну. Можно также добавить в молоко 8 капель эфирного масла цитрусовых, герани или можжевельника. Принимайте ванну Клеопатры 15 минут, чтобы навсегда позабыть о целлюлите.

Ванна с медом

Медовые ванны нормализуют работу всех систем организма, дарят красоту и здоровье коже. Рецепт антицеллюлитной ванны очень прост: растворите в негорячей воде 1-1,5 стакана натурального меда и погрузитесь в медовую воду на 20 минут.

Повысить эффект разглаживания целлюлита можно, если добавить к меду 6-7 капель апельсинового эфирного масла. После процедуры не вытирайтесь полотенцем, а прямо на влажную кожу накиньте простыню и на полчаса лягте под одеяло.

Затем можете принять контрастный душ.

Ванна с шампанским

Экстравагантный способ весьма эффективно борется с целлюлитом, к тому же дарит невероятное ощущение аристократизма и роскоши. Для антицеллюлитной ванны используется несладкое шампанское сорта брют. Вылейте в воду 1-2 бутылки шипучего напитка и принимайте ванну 30 минут.

Голливудская ванна с пеной

Воспользоваться секретным оружием в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями голливудских звезд можно в домашней ванне. Смешайте 1 стакан любимого геля для душа, 2 чайные ложки ванили и 1 яйцо, взбейте все до однородности. Набирая ванну, добавьте под сильной струей воды приготовленную смесь, чтобы образовалась пена. Погрузитесь в воду на 25-30 минут.

Ванна с крахмалом

Никогда не слышали о волшебных свойствах крахмала в маскировке целлюлита? Тогда обязательно опробуйте действие крахмальной ванны! Размешайте в набранной в ванну теплой воде 500 г крахмала (для чувствительной кожи его можно заменить на овсяные хлопья). Находиться в воде следует около 20 минут.

Ванна с отварами трав

Для разглаживания целлюлита используются крапива, шалфей, лаванда, тимьян, лен, розмарин, мелисса, перечная мята, зеленый чай, можжевельник, кора дуба, ромашка, цвет липы и другие лечебные травы.

Заварите 1 литром воды 1 стакан измельченной свежей или сухой травы (можно использовать травяной сбор), настаивайте от 1 до 3 часов. Процедите через марлю или бинт и вылейте отвар в ванну.

Находиться в воде следует 15-20 минут.

Антицеллюлитные ванны дома легко и полезно

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • Похудение
  • Процедуры

Спектр воздействия антицеллюлитных ванн на организм достаточно широк и не ограничивается одним лишь разглаживанием апельсиновой корки:

  • улучшается кровообращение и лимфоток;
  • кожа приобретает тонус, становится более эластичной и упругой, происходит её обновление;
  • выводятся шлаки и токсины;
  • при помощи ванн от целлюлита можно подкорректировать фигуру;
  • растяжки становятся менее заметны;
  • снимается накопленное за день нервное напряжение.

Как правильно принимать антицеллюлитные ванны?

Ванна от целлюлита подтягивает ягодицы, бёдра и живот. Эта приятная процедура сопровождается также избавлением от лишнего веса. Чтобы добиться таких качественных изменений в теле, необходимо принимать ванну согласно рекомендациям:

  • наиболее эффективными ванны становятся, когда входят в комплекс антицеллюлитных процедур. Чтобы повысить скорость избавления от бугристой кожи, ванны можно предварить жиросжигающей тренировкой и массажем;
  • объём воды в ванне должен быть таким, чтобы уровень её доходил до груди;
  • немаловажно следить за температурой воды — 38ºС считается наиболее подходящей для ванны;
  • полезный состав добавляется в ванну после того, как она будет наполнена водой;
  • погружаться в ванну следует постепенно;
  • время приёма ванны — 20 минут, более долгое нахождение может негативно отразиться на состоянии здоровья;
  • чтобы не допустить обезвоживания, необходимо заранее поставить стакан питьевой воды и выпивать жидкость, как только будет ощущаться жажда;
  • принимать ванны можно спустя 2 часа после еды;
  • по истечении 20 минут нужно вытереться полотенцем и укутаться в халат или плед на 15-20 минут;
  • закрепить процедуру можно нанесением антицеллюлитного крема;
  • частота принятия антицеллюлитных ванн — раз в 3 или 4 дня, курс вмещает в себя 12 процедур.

Рецепты против целлюлита

Представленные антицеллюлитные рецепты являются самыми эффективными, они успели зарекомендовать себя положительными отзывами тех, кто предпочитает проводить антицеллюитные процедуры в домашних условиях.

Скипидарные ванны

Существует две разновидности скипидара — белый и жёлтый раствор. Ванна может готовиться с использованием одного из них или сразу двух. Белый скипидар обладает ярко выраженным антицеллюлитным действием, а жёлтый выводит шлаки, что позволяет наладить обмен веществ, похудеть и закрепить результат от ванн. Особенность скипидарных ванн заключается в том, что делать их необходимо ежедневно.

  • В 5 литрах воды развести 10 мл белого скипидара. Наполняя ванну, необходимо выдерживать эту пропорцию, по достижению необходимого объёма. Важно следить за температурой жидкости. Термометр должен показывать 37ºС, этот показатель необходимо каждые 3 минуты повышать на 1 деление, дойдя до 39ºС, высидеть оставшееся время при этой температуре.
  • Жёлтую разновидность нужно брать в пропорциях: 12 мл на 4 литра. Изначально воду нагревают также до 37ºС, затем повышают на 1 градус за 3 минуты. Повышать следует до тех пор, пока показатель не достигнет 41º.

Соль против целлюлита

Не меньшей популярностью пользуются солевые ванны, в качестве основного вещества использовать можно различные разновидности компонента. Ионы соли проникают под кожу, активизируя тем самым обменные процессы и усиливая антицеллюлитное действие:

  • морскую соль взять из расчёта полкило главного ингредиента на 0,3 л воды. Она улучшает лимфо и кровообращение;
  • розовая соль (или гималайская) разводится в соотношении 40 гр на 4 литра воды, добавлять в такую ванну масла, пену или мыло не рекомендуется;
  • поваренная соль — наиболее доступная из всех, тоже может оказать антицеллюлитный эффект, но потребуется этого компонента гораздо больше, чем других — 5-6 кг необходимо на ванну.

С содой

Содовые ванны не только избавляют от целлюлита, но и выравнивают цвет кожи, помогают похудеть и сократить растяжки:

  • чтобы приготовить содовую ванну нужно 200 гр сыпучего средства. Сначала весь объём разводится в стакане, затем полученный раствор выливается в ванну;
  • высыпать 0,2 кг соды в ёмкость, влить 2 ложки персикового масла, добавить 6 капель эфирного масла апельсина, тщательно перемешать, после этого высыпать в наполненную ванну;
  • в 0,2 л молока всыпать 200 гр соды, влить 6 капель эфира апельсина, добавить смесь в воду;
  • в одинаковом количестве (по 100 грамм) взять соду и морскую соль. Смешать сыпучие компоненты, затем добавить 6 капель йода, перемешать вновь.

С эфирными маслами

Многие аромамасла обладают выраженными антицеллюлитными свойствами. Эти качества используются для приготовления составов для ванн. Их можно подкрепить другими ингредиентами — содой, солью, травами или добавлять одни эфиры.

  • Приготовить масляную смесь: в 2х ложках персикового масла растворить 4 капли эфирного масла лимона и столько же масла лаванды, влить в ванну.
  • Полкило соли засыпать в стеклянную ёмкость, туда же влить 40 мл миндального масла и 7 капель апельсинового эфира.
  • В стакане воды размешать 10 капель коричного эфира, вылить раствор.

Травяные

Против целлюлита помогают и экстракты лекарственных трав, самыми лучшими считаются мята, мелисса, лаванда, чертополох и ромашка.

Их можно смешать в равных долях, заварив предварительно кипятком, дать настояться 20-30 минут, вылить отвар в ванну.

Также можно взять в качестве основного компонента одну из перечисленных трав, но при этом увеличиться массовая доля. Например, ромашки нужно будет взять 50 грамм (1 пачка, продаваемая в аптеке).

С чаем

Крепкий чайный раствор тонизирует кожу и разглаживает её. Кроме того, он обладает красящим эффектом — это нужно учитывать, прежде чем избавлять таким образом от целлюлита. Чтобы кожа не окрасилась, лежать в чае нужно не дольше 15 минут. Готовить ванну нужно так:

  1. 4 больших ложки залить 250 мл горячей воды,
  2. дать настояться 15-20 минут,
  3. вылить в наполненную ёмкость.

С мёдом

Мёд не только способен постепенно за несколько процедур избавить от целлюлита, но и делает кожу мягче, нежнее. На 1 процедуру потребуется стакан мёда, который размешивается в ванне. Нужно учесть, что лежать в таком составе нужно не дольше 20 минут, а по завершении необходимо вылезти, не вытираясь — достаточно просто укутаться в махровое полотенце и провести так 5-10 минут.

С косметической глиной

Чтобы приготовить антицеллюлитную смесь, нужно полкилограмма голубой глины (лучше брать кембрийскую разновидность). Результатом процедуры будет упругая кожа и избавление от воспалительных процессов на теле.

Шоколадная ванна

Можно принимать ванну с растворённым в ней шоколадом (для этого берётся 3 плитки с содержанием какао не менее 75%), но гораздо экономнее и полезнее заменить его натуральным какао.

Концентрация вещества при этом значительно повышается, позволяя быстрее избавиться от целлюлита. Какао также устраняет нежелательную пигментацию и помогает добиться лёгкого загара.

Его требуется 200 грамм — сначала порошок размешивается до полного растворения, затем выливается в ванну.

С ламинарией

Антицеллюлитная ванна с морской капустой делается при соблюдении пропорции: 2 стакана засушенной водоросли на 150 литров. Необходимый объём заливается небольшим количеством кипятка и настаивается 2 часа.

Пенная голливудская ванна

Дорогие салонные процедуры для поддержания тонуса кожи и устранения целлюлита дома заменяет голливудский рецепт. В стакане взбиваются 100 мл геля для душа кремовой консистенции, сырое яйцо и чайная ложка ванилина. Полученная смесь выливается в ванну во время её наполнения, попав под струю воды она должна вспениться.

Лимонная ванна

Из двух лимонов выжать сок, добавить смесь эфирных масел можжевельника и лаванды — по 5 капель. Размешать и вылить смесь в наполненную ванну. Выжатые лимоны можно измельчить и добавить туда же — цедра не менее полезна против целлюлита и в сочетании с указанными эфирами помогает устранить дряблость кожи.

Лучшие антицеллюлитные ванны в домашних условиях. Ванны от целлюлита с солью, содой, скипидаром, эфирными маслами

Эффективные антицеллюлитные ванны

Когда мы слышим словосочетание «антицеллюлитные процедуры», нашими первыми ассоциациями являются не самые приятные ощущения. Это и массажи, которые нельзя назвать нежными, и упражнения, которые можно назвать изнуряющими, и ограничения в питании… Но на самом деле среди них существует и один очень приятный способ борьбы с «апельсиновой коркой», и звучит он так: «антицеллюлитные ванны».

Самый приятный способ борьбы с целлюлитом

Ванны против целлюлита обязательно помогут вам, если делать их правильно. Благодаря им все питательные вещества легко проникают в кожу, за счет чего она очищается и омолаживается.

В проблемных зонах благодаря ваннам от целлюлита усиливается обмен веществ, из организма выводятся шлаки. Плюс эти процедуры очень положительно влияют на нервную систему, нервозность исчезает, уходят в прошлое бессонница и подавленное состояние.

Если вы прибавите к этому еще заметные перемены во внешнем виде, то вопросов практически не остается.

Но на один вопрос себе ответить все же нужно – какую именно ванну принимать, ведь их рецептов существует огромное множество? В этой статье мы собрали для вас самые эффективные методики, по которым вы можете приготовить антицеллюлитные ванны в домашних условиях. Все необходимые средства для них вы легко найдете дома, в аптеке или специализированном магазине.

Общие правила: перед ванной разотрите тело сухой щеткой, примите душ (это повысит эффективность ванны), а после нее нанесите на тело антицеллюлитный крем.

Солевые ванны

Антицеллюлитные ванны с морской солью — это, пожалуй, один из самых простых способов сделать себя красивее. Ведь для этого достаточно всего лишь купить в аптеке специальную морскую соль. Растворите 500 грамм морской соли в воде.

Ее температура не должна быть выше 37 градусов, а длительность самой процедуры не должна превышать 20-25 минут. Соли для ванны от целлюлита можно брать не 500 г, а целый килограмм. Это не так много, как может показаться, потому что в морской воде концентрация соли гораздо выше.

Можно добавить к ней 10 капель эфирного масла и свежезаваренный зеленый чай (1 чашку). После ванны нужно принять душ.

Почему считается, что ванна с солью помогает от целлюлита? Дело в том, что она содержит множество необходимых нашему организму веществ.

Кремний, сера, калий, магний, йод – все это (и не только это) содержит антицеллюлитная соль для ванны, что не может не сказываться благоприятно на обмене веществ. Чем выше обмен веществ, тем легче уходят ненавистные складочки и тем проще бороться с таким явлением, как целлюлит.

Отзывы о солевых ваннах от целлюлита более чем восторженные: женщины замечают, что они (ванны) отлично справляются с проблемными зонами и подтягивают кожу.

Антицеллюлитные ванны с содой

Еще одно средство, за которым вообще не нужно никуда ходить, потому что в оно есть почти в каждом кухонном шкафчике, — это сода. Специалисты считают, что сода предотвращает всасывание жиров. Тело распаривается, а поры кожи открываются. Интенсивное потоотделение активизирует процессы очистки организма от шлаков и токсинов.

Ванны от целлюлита с содой глубоко очищают кожу и лимфатическую систему. Они успокаивают воспаления, раздражения, делают кожу гладкой, подтягивают ее, если она одрябла после сильного похудения. Содовые ванны от целлюлита очень хорошо размягчают грубую кожу на пятках и локтях, успокаивают и расслабляют нервную систему, снимают отечность.

Возьмите 200 грамм соды, растворите ее сначала в нескольких литрах воды, а затем добавьте получившийся раствор в ванну. 20-25 минут вполне достаточно, чтобы организм взял из соды все самое полезное. Погружайтесь в ванну так, чтобы не закрыть сердце (верхнюю часть тела достаточно поливать из ковша).

И последняя рекомендация: принимайте антицеллюлитные ванны с содой перед сном, чтобы потом сразу лечь и укрыться одеялом. Полотенце после такой процедуры не используйте.

Ванны с аромамаслами в борьбе против целлюлита

Ванны с маслами от целлюлита славятся тем, что прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма (она часто является причиной лишнего веса) и способствуют сжиганию калорий.

Не жадничайте: 10 капель эфирного масла для ванны вполне достаточно. Можете предварительно растворить его в сливках.

Принимайте антицеллюлитные ванны с такими эфирными маслами, как масла нероли, сосны, розмарина, бергамота, грейпфрута, можжевельника, лимона, мандарина и апельсина.

Травяные антицеллюлитные ванны

Хороший антицеллюлитный эффект оказывают ванны с травами: мелиссой, тимьяном, мятой, льняным семенем, можжевельником, дубовой корой, аиром, липовым цветом, розмарином, ромашкой, лавандой и шалфеем. Сделайте из любой перечисленной травы отвар (100 грамм на литр воды, кипятить несколько минут) и настаивайте несколько часов. Процедите и добавьте в ванну с водой.

Тонизирующая ванна с чаем

Тонизирующий эффект оказывает ванна с чаем (в нем содержатся очень полезные антиоксиданты). Заварите кипятком 4 столовых ложки черного чая, дайте ему настояться и смело лейте в ванну. Чай также является природным «красителем», с помощью которого можно поддержать загар.

https://www.youtube.com/watch?v=EPUvKelOoaU

Нарезав лимон кружочками и залив его кипятком на 20 минут, вы приготовите себе средство для бодрящей тонизирующей ванны с витамином С.

Увлажняющая ванна с медом

Отличная ванна от целлюлита – ванна с медом. После нее, как и после ванны с содой, не надо вытираться. Растворите в ванной стакан меда, полежите 20 минут и сразу завернитесь в простыню. Вы заметите, что кожа станет шелковистее и мягче, «апельсиновая корочка» разгладится.

Антицеллюлитная ванна с отрубями

Отлично помогает бороться с целлюлитом ванна с отрубями благодаря содержащейся в них клетчатке. Возьмите пол-стакана отрубей, 2 стакана сыворотки и 6 капель масла пшеницы. Кожа после такой ванны станет более упругой и гладкой, как у младенца.

Косметическая глина и ванны

В любой аптеке продается косметическая глина. Ванная с нею нормализует кровообращение в подкожном слое, повысит упругость кожи и выведет из неё токсины. Для этого нужно растворить 500 грамм глины в теплой воде и полежать в ванной 20 минут.

Летняя (бюджетная) антицеллюлитная ванна с березовыми листьями

Впрочем, тратить деньги на то, чтобы побаловать себя антицеллюлитной ванной, совсем не обязательно. Свежие (или сухие) березовые листья залейте горячей водой и дайте ей настояться в течение часа. Вещества, содержащиеся в берёзовых листьях, оказывают лимфодренажное действие на кожу, а это значит, целлюлиту придется очень несладко.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.