Мамы Инстаграма в отличной форме!

Содержание

Фитнес-мама Инстаграм — топ самых популярных

Мамы Инстаграма в отличной форме!

Если вы думаете, что с рождением малыша красивая и подтянутая фигура навсегда потеряна, то очень ошибаетесь. Просто просмотрите профили фитнес-мам Инстаграм, чтобы понять, что рождение ребенка является поводом к самосовершенствованию, а не к увяданию.

Красивые фотографии малышей, коллажи с бантиками, рюшами и цветочками, счастливые улыбки — все это неотъемлемая часть аккаунтов онлайн-мам. Также в своих профилях девушки делятся секретами правильного питания, показывают видео тренировок, помогая достичь целей другим молодым мамам.

Вам все-таки кажется, что добиться дородовой фигуры уже не получится? Обратите внимание на аккаунты молодых мам, которые ведут активный образ жизни и с радостью делятся его частичкой с вами.

Кажется, будто фитнес-мамы имеют свой секрет притяжения, ведь число подписчиков аккаунтов их Инстаграм растет ежедневно, а некоторые могут похвастать миллионной аудиторией. Специально для вас предлагаем топ самых популярных мам-блогеров.

Подключайтесь к здоровому образу жизни вместе с активными мамочками!

Елена Рыбальченко

Фитнес-мама Елена Рыбальченко (fitness_mama) на сегодняшний день — одна из самых популярных родительниц, ведущих здоровый образ жизни. Кроме этого, Лену вполне можно отнести и к звездам телеэкрана: девушка была участницей передачи первого канала. Ее аккаунт насчитывает более 600 тысяч подписчиков.

Сама Елена позиционирует себя в качестве персонального онлайн-тренера, разрабатывающего индивидуальные проекты по преображению.

Рыбальченко — мама трех детей, рождение которых вдохновило ее на физкультурные подвиги. Аккаунт девушки пестрит фотографиями из спортзала, который она посещает совместно с мужем. Кроме того, фитнес-мама постит советы о повышении самооценки, делится рецептами и просто мотивирует к достижению своих целей.

Девушка занимает активную позицию в отношении ЗОЖ, много путешествует и обожает свою жизнь.

Алиона Хильт

Красота и титулованность этой фитнес-мамочки зашкаливает. Алиона — не только любимая и счастливая женщина, но и обладательница званий Миссис Россия и Вице-миссис Вселенная. Также Хильт является WBFF Fitness Diva, что не каждой девушке под силу.

Профиль aliona_hilt может похвастать 1 миллионом подписчиков, число которых ежедневно растет. В Инстаграм звезды вы можете увидеть множество фото с конкурсов красоты, а также видео тренировок и полезные советы по питанию.

Если вы задумали всерьез взяться за свою фигуру, то обратитесь к Алионе за консультацией и индивидуальной программой похудения лично в Директ. Девушка периодически проводит марафоны и тренинги по снижению лишнего веса.

Пустите в свою жизнь красоту и новую себя. Поверьте, лучше, чем Миссис Вселенная вам не поможет никто.

Марина Вовченко

Девушка с нестандартной внешностью и идеальными формами, психолог, йога и фитнес-тренер, мама троих детей Марина Вовченко (vovchenkomarina) успевает также вести свой аккаунт в Инстаграм. Марина делится моментами своей жизни, советами не только по правильному питанию и тренировкам, но и по работе над собой.

Она регулярно проводит онлайн-марафоны по йоге, похудению, психологии и сексологии.

Красивые, мотивирующие, а иной раз провокационные фото Вовченко собрали на ее страничке более 1 миллиона подписчиков.

Анна Лысенко

Еще одна фитнес-мама попала в наш рейтинг активных и спортивных. Аккаунт девушки в Инстаграм может похвастать 350 тысячами подписчиков, которые черпают вдохновение из ярких постов. Анна beatrix_fit позиционирует себя в качестве нутрициолога, фитнес-инструктора и просто жизнерадостной мамы.

Девушка проводит тренировки онлайн, составляя наиболее подходящую программу похудения и питания для каждого желающего. Все упражнения Анны, которые представлены в ее аккаунте, разделены по блокам и направлениям. К примеру, на страничке вы найдете советы о том, как убрать живот или избавиться от целлюлита.

Также активная инста-мама выпускает свою линию косметики, которая направлена на борьбу с апельсиновой коркой.

Оксана Самойлова

Счастливая мама обворожительных дочерей, жена репера Джигана samoylovaoxana ведет свою страничку в Инстаграм, которая является одной из самых читаемых в России. Число подписчиков аккаунта составляет 7 миллионов человек!

Примечательно, что Оксана не относит себя к фитнес-мамам, поскольку времени на спорт у нее практически нет. Девушка активно развивает свою линию одежды, занимается благотворительностью и воспитывает детей.

Однако в ТОП аккаунтов фитнес-мам жена Джигана попала неслучайно. У Оксаны потрясающая фигура, которую она сделала сама. Многие молодые мамочки вдохновляются ее примером и стремятся стать лучше.

А еще фитнес-мама регулярно выкладывает фотографии своей семьи, чтобы показать мир брака во всех красках.

Светлана Савичева

Яркая брюнетка, многодетная фитнес-мама и любящая жена ssavicheva продвигает собственное приложение 4FiitnessGirls. Девушка занимает активную жизненную позицию, развивая себя и свою семью. Светлана Савичева — фитнес-мама, Инстаграм которой читают 31 тысяча подписчиков.

Профиль Светланы наполнен советами о правильном питании, видео с тренировками и секретами супружеской жизни. Девушка регулярно выкладывает фото с отдыха, из спортзала и просто счастливые моменты.

Удивительная и уникальная фитнес-мама из Инстаграм заряжает позитивом и бодростью, настраивает на похудение и помогает достичь цели с помощью своего инновационного приложения.

Елена Беляева

Полезная страничка Инстаграм для активных мам, которые хотят быть красивыми и стройными. Аккаунт fitness_s_baby набрал около 600 тысяч подписчиков, которые мотивируются достижениями Лены. Кстати, профиль этой мамочки можно назвать одним из самых популярных в России.

Беляева является основательницей спортивных фестивалей для мам с карапузами, проводит мастер-классы. Если вы станете гостьей профиля, увидите, что заниматься физкультурой можно и с ребенком на руках, причем в разных местах.

Елена демонстрирует спортивные упражнения на кухне, в зале, спальне. Для молодой мамочки не составит труда организовать активную минутку на прогулке, во время приготовления пищи. В общем, читайте и вдохновляйтесь.

В шапке профиля фитнес-мама позиционирует себя как личный тренер по программе совершенствования.

Кристи

Идейная вдохновительница всех женщин, которые находятся в декрете и очень хотят вернуть себе форму. Фитнес-мама Кристина в Инстаграм делится советами идеальных пропорций со своими 20 тысячами подписчиков. Chekunja живет в Польше, но имеет русские корни и воспитывает двух прекрасных сыновей.

Кристи рассказывает о правильном похудении, которое достигается за счет физических нагрузок и здорового питания. Девушка мотивирует и заряжает позитивом! Проверьте и вы.

Фитнес-мама в Инстаграм делится историей своего преображения, ведь совсем недавно она и сама вела активную борьбу с лишним весом.

Лана Ши

Фитнес-мама, блогер, персональный тренер, диетолог, разработчик спортивных марафонов и программ — все это относится к lana_shi_fitness, аккаунт которой в Инстаграм собрал более 300 тысяч подписчиков. Девушка призывает молодых мамочек участвовать в ее программе «Летний экспресс», чтобы добиваться результатов вместе.

Кроме физических нагрузок, Лана Ши обожает готовить. Профиль пестрит яркими фотографиями блюд, которые отличаются минимумом калорий и максимумом пользы. Также девушка дает советы по приготовлению детских блюд, поскольку у нее растет сын.

Лана является организатором спортивных онлайн-марафонов и конкурсов.

Гаухар Ахметова

Супер-мама и артистка знаменитого Цирка Дю Солей — казахстанская девушка по имени Гаухар (gasya) воспитывает двоих детей и ведет спортивный аккаунт в Инстаграм. Яркими публикациями гимнастки можно любоваться бесконечно, хотя многие из трюков невозможно повторить обычным женщинам.

Профиль Гаухар насчитывает более 200 тысяч подписчиков, которые следят за жизнью активной семьи. Глядя на их фотографии, становится ясно, что заниматься с ребенком спортом можно абсолютно в любом месте.

Если вы хотите зарядиться позитивом, то профиль Гаухар подходит вам.

Гульнара Маваева

Еще одна представительница Казахстана, которая ведет активный образ жизни и приобщает свое чадо к этому. Аккаунт fitness_baby_kz еще совсем молодой, однако там можно встретить массу интересного. Фитнес-мама проводит тренировки совместно со своим сыном, которому всего 11 месяцев.

В аккаунте Гульнары вы найдете советы о правильном питании, психологии и спорте. Для мамочек, выполняющих растяжку, здесь есть множество упражнений на все группы мышц, которые можно выполнять вместе с крохой.

Согласитесь, что совместные с карапузом тренировки сближают, укрепляют здоровье и формируют красивую фигуру.

Кимберли Уэлман

Австралийская энергичная мамочка воспитывает тройняшек, что не мешает ей являться обладательницей стройных форм и пропорций. Профиль staystrongmummy собрал 50 тысяч подписчиков, которые открывают для себя спортивные упражнения совместно с карапузами.

Кимберли делится, что фитнес-мамой Инстаграм стала по воле случае. Однажды она захотела поприседать, а малыши повисли на шее, не отпуская ни на секунду. Пришлось выполнять программу с крохами на руках. Сегодня же Ким рассказывает и демонстрирует в инста-видео свои успехи, а также методику выполнения упражнений.

Трое детей — не помеха красоте, а, скорее, наоборот, это стимул идти вперед.

Лаура Касперзак

Йога становится все более популярной в современном мире. Это доказывает и молодая фитнес-мама из Нью Джерси (laurasykora), аккаунт которой может похвастаться более чем миллионом подписчиков. В своем профиле Лаура ежедневно размещает фото с маленькой дочерью, которая по примеру мамы также занимается спортом.

Пользователи Инстаграм отмечают, что девочка просто копия мамы. Вдохновившись примером спортивной семьи, женщины всего мира приучают своих деток к здоровому образу жизни.

Лаура также рассказывает об уходе за собой, кулинарии, правильном питании.

Идеальная фигура доступна каждому, стоит только захотеть и зарядиться мотивацией. Если первая часть предложенной инструкции зависит от вашей целеустремленности, то вторую вполне можно черпать из аккаунтов молодых спортивных фитнес-мам в Инстаграм. Займитесь своим телом, ведь беременность и роды — не приговор для фигуры!

Источник: https://AveSlim.ru/zvezdy/fitnes-mama-instagram.html

10 инстаграмов мам, от которых вы не сможете оторваться: развитие и творчество с детьми

Мамы Инстаграма в отличной форме!
15

Мама Недели: интервью с мамами Аня Лойт 23 Январь, 2015

Сегодня пятница и в эфире наша любимая рубрика Мама Недели. Вот только у нас сегодня не одна героиня, а целых десять, и все они — инстамамы. Мы решили поближе рассмотреть инстаграмы мам, которые активно занимаются развитием своих детей, творят с ними, выкладывают фотографии игр, пособий, поделок и разных полезных штук для детей и их родителей.

@alinaland — это Алина Чабуткина, с которой мы совсем недавно познакомились поближе как с гостьей рубрики Мама Недели.

Алина каждый день занимается развитием своего сына Серёжика, и всё, что она создаёт своими руками — для него. Хотя сама Алина говорит, что они просто всё делают вместе, и никаких сверхусилий совершать не приходится.

Инстаграм мамы Алины содержит невероятное количество разнообразных затей для занятий с детьми, рукотворные пособия из фетра, рекомендации для детского чтения и многое другое. Сейчас в инстаграм Алина проводит марафон #внекласное_чтение_alinaland — это целая копилка идей для занятий с детьми по любимым книгам.

Лучшие детские книжки

@birzhanova — Юлия Биржанова, мама и детский фотограф из Москвы, которая ведёт дневник жизни со своим сыном Никитой на своей страничке в ИГ.

Несмотря на то, что Никита ходит в детский сад, они с мамой успевают заниматься разными интересными и увлекательными делами, а всё потому, что Юлии самой нравится заниматься и находить интересности для своего сына.

На страничке Юлии очень много простых дел и игр для ребёнка на каждый день, интересные обзоры детских книг и игрушек и просто красивые фотографии из жизни мамы и ребёнка.

Каждый сезон Юля проводит вдохновляющий других мам марафон, этой зимой он проходит под тегом #нашауютнаязима .

@dipeshkova — Диана Пешкова, мама Тёмы, живёт в Хабаровске и почти каждый день радует своих многочисленных подписчиков яркими фотографиями из жизни с сыном.

Трудно поверить, но примерно год назад у Дианы было около ста подписчиков, а теперь их несколько тысяч! На страничке Дианы в ИГ и открытки своими руками, и игры со снегом, льдом, кинетическим песком, солёным тестом, сенсорные коробки и ещё бескрайнее море идей для родителей, находящихся в поиске занимательных дел для своих детей. Кстати, Артёму два года, и судя по ИГ Дианы они вместе делают что-нибудь интересное практически каждый день!

@denischeva_daria — Дария Денисчева, живёт в Московской области и ведёт свою страничку в ИГ о жизни своей семьи, в частности, о том, как они проводят время с сыном Матвеем (3 года), любителем динозавров, поэтому Дария, наверно, знает о них всё.

Источник: http://www.blogimam.com/2015/01/10-instagramov-mam-ot-kotoryx-vy-ne-smozhete-otorvatsya-razvitie-i-tvorchestvo-s-detmi/

Многодетные мамы инстаграма, которые вдохновляют | Блогомамочка

Мамы Инстаграма в отличной форме!

12thЯнв2018

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня я расскажу об обычных (с приставкой НЕ) многодетных мамах, которые стали особенно известными благодаря социальной сети инстаграм. Тут собраны женщины, которыми я лично искренне восхищаюсь! Расскажу, почему 😉

Мой фаворит — Мария из города Самара, мама пятерых детей — два мальчика и три девочки. Настя, Вася, Ира, Василиса, Федор — 12, 10, 7, 4 и 2 года соответственно. Трое из них — уже школьники, Василиса ходит в садик, а Федор пока с мамой дома. Мария — все еще молодая мама, ведь ей всего 33 года!

Что меня подкупает в Марии — это ее реальность. Последнее время у нее на страничке все больше профессиональных фото, но все они такие живые! Особенно весело читать про насыщенную и порой сумасшедшую жизнь семьи из 7 человек

Источник: http://blogomamochka.ru/mnogodetnye-mamy-instagrama-kotorye-vdohnovlyayut/

Кто такие Insta-мамы и зачем они это делают?

Мамы Инстаграма в отличной форме!

Вообще-то, как девушке пока бездетной, мне не свойственно быть подписанной на разных там инста-мам. Тем более я не из тех, кто постоянно любуется картинками детишек и котиков в Интернете. Но тут попала я случайно, как это часто бывает в Инстаграме, на страничку одной молодой и интересной девушки и, как оказалось, мамы.

Я просматривала фото одно за другим, и у меня появилось ощущение, что материнство – это мед и что родить, растить и воспитывать детей – это не такое уж и сложное занятие.

Все эти коллажи с маленькими ручками-ножками, цветами, игрушками, стильной одеждой, модными колясками, кроватками с балдахинами и тому подобным вызвали у меня даже легкую зависть.

Кроме того, стоит заметить, что правильно подобранные фильтры и умелая отработка фото также делают свое дело. Ну а если еще и подпись будет «няшной», тогда вообще хоть бери и себе ребеночка рожай.

А главное – никаких тебе грязных памперсов, срыгиваний, надоедливых криков. Все это остается за кадром. Омрачать безоблачное инста-материнство никому не хочется.

Вот только от близких подруг и знакомых я постоянно раньше слышала о другой стороне медали. И она пахла никак не лавандой и даже не пионами.

Ребенок как инструмент

Многие мамочки так увлекаются фотографированием собственных малышей, что иногда, мне кажется, забывают о том, что ребенок – это живое существо.

На примере своей кошки могу сказать, что хотя на конечном фото она и выглядит довольно миленькой, этому предшествует целая куча неудачных, по моему скромному мнению, кадров.

С ребенком ведь то же самое, но он же не кошка. Хотя даже кошку свою мне иногда бывает жалко.

А когда число подписчиков начинает увеличиваться и насчитывает уже несколько тысяч, то грех отказаться от возможности еще и заработать на своем пристрастии, размещая в личном профиле всякую незатейливую рекламу.

Но стремление заполучить много подписчиков, справедливости ради, можно оправдать не только корыстными мотивами. Как правило, это самое обычное честолюбие.

С появлением социальных сетей мамочки стали конкурировать между собой на качественно новом уровне.

И если раньше их крутость измерялась тем, кто больше «А мой умеет…» за прогулку скажет, то сейчас индикатором того, хорошая ли ты мать, выступает популярность твоего профиля в Инстаграме.

В статье «Встреча с инста-мамой, или Этап “мать” для социальных медиа» в издание The New York Times Джинджер Кларк, психолог и профессор Университета Южной Калифорнии, сравнивает желание родителей «завоевать» популярность в Инстаграме при помощи своих чад с театральным действием: «Конечно же, мило одевать и фотографировать своих детей не всегда плохо, но когда родитель делает это слишком часто и слишком настырно, не спрашивая ребенка, хочет он этого или нет в данный момент, последний может подумать, что его воспринимают как куклу и относятся к нему несерьезно». Кроме того, эксперт подчеркивает, что посыл, который родители дают ребенку, фотографируя его, очень важен: «Малыш должен понимать, что все эти переодевания и позирования на камеру – лишь игра и баловство, но никак не его “работа”», – добавляет психолог.

Ребенок как приложение

Первый раз я задумалась о том, что материнство для многих стало мейнстримом, когда одна моя однокурсница выхватила ребеночка из рук у другой со словами: «Ой, какой миленький, а можно я его примерю, а вы скажете, идет ли мне?» Сначала я подумала, что ослышалась, но потом поняла, что некоторые девушки пытаются с помощью детей, как бы цинично это ни звучало, дополнить свой образ. Кроме того, почитав именитых инста-мам на просторах украинского Интернета, мне стало ясно, что они становятся для некоторых абсолютным примером для подражания. Например, когда речь идет о здоровье или воспитании своих детей, многие спрашивают совета у 20-летних (или около того) инста-мам. Но разве сочные фото в соцсети означают, что последние являются экспертами во всех вопросах? Не знаю, по-моему, по крайней мере из того, что я успела заметить, тут прослеживается какая-то нездоровая тенденция к идолопоклонству.

Ребенок как личность

Ну и последний аспект, как по мне, самый важный. Неужели никто из «звездных» мам не задавался вопросом: «Понравится ли моему ребенку, когда он будет в сознательном возрасте, что он с первых своих дней стал “достоянием общественности”?» У него ведь, по сути, и выбора-то не было. Его ведь никто не спрашивал.

А когда он вырастет и будет пересматривать все это, что будет при этом чувствовать? Ведь это его тело, его детская непосредственность, его эмоции, которые были предназначены только для близких… Помню, как меня задевало и обижало порой, когда родители показывали кому-то мои детские фото, не спрашивая моего разрешения.

К слову, некоторые женщины уже начали проявлять «протест» против этой негласной цензуры, которая признает исключительно приятные стороны материнства. Недавно одна новоиспеченная мама Аманда Бэкон из Северной Каролины, США, опубликовала снимок, где она одета в огромный «подгузник для мам». Таким образом женщина хотела развеять мифы о «красоте» послеродового периода и показать реальность.

В материнстве много прекрасного, никто не спорит, но все-таки, глядя на эти умиляющие фото, порой кажется, что мы живем в каком-то бутафорском мире, где все стараются приукрасить действительность. А так хотелось бы чего-то настоящего, и побольше.

Источник: https://elle.ua/otnosheniya/semya/kto-takie-insta-mamyi-i-zachem-oni-eto-delayut/

Красивые и успешные инстамамы: правда или вымысел?

Мамы Инстаграма в отличной форме!

Когда я была беременна 3 года назад, то с восхищением изучала страницы многих успешных мам в Инстаграме.

Фото сладко спящих малышей в плюшевых комбинезончиках-зайчиках, безмятежно улыбающихся мам при полном параде, одетых в похожую одежду с детьми и многих других «ми-ми-ми» уверили меня в том, что в рождении и воспитании детей нет никаких сложностей и проблем, а количество малышей прямо пропорционально количеству свободного времени и позитивных эмоций. Тогда я еще не знала, что после рождения дочки меня ждет совсем другая картина…

  • Мамы из инстаграма
  • Все ли успевает инстамама?
  • Хорошо ли быть инстамамой?

Многомамы из инстаграм или откуда берутся суперженщины

Когда социальная сеть Instagram только набирала обороты, целью ее пользователей было не что иное, как публикация и обмен личными фотографиями.

Мамы фотографировали себя и детей с одной единственной целью – поделиться новостью о своем ребенке с друзьями, которые могли находиться далеко или их было так много, что не представлялось возможным пообщаться с каждым из них по телефону. Таким образом происходило нечто вроде смотрин.

Сегодня Instagram стал целой субкультурой и инструментом для зарабатывания денег. Появились новые нарицательные «инстамама», «инстагёл», новые профессии (инстамаркетолог, инстаменеджер).

Откуда появились инстамамы?

Инстамама – мама одного или нескольких детей, активно публикующая семейные фотографии с участием детей. Чаще всего под этим термином подразумевается женщина, имеющая нескольких детей: если верить постам и фотографиям, ведущая активный образ жизни, следящая за собой, при этом активно занимающаяся бизнесом.

Складывается ощущение, что это настоящие супервумены современной жизни, обладающие сверхспособностями.

Ведь почти каждая среднестатистическая российская женщина, у которой есть хотя бы один ребенок, подтвердит, что невозможно мгновенно вернуться к дородовому образу жизни, внешности и фигуре сразу же после рождения малыша, а о свободном времени на походы по магазинам, путешествия или зарабатывание денег можно только мечтать. По этой причине с развитием инстаграма мнения разделились на два фронта: те, кто восхищается инстмамами, и те, кто считает это не более, чем честолюбием и показухой.

Чему же завидуют инстамамам, или чем же восхищаются?

Противники выкладывания фотографий детей осуждают подобное поведение по следующим причинам:

  1. Посторонние зрители. Публикация детских фотографий – по сути выставление напоказ части личной жизни. Конечно, это дело каждого, но, во-первых, это вопрос безопасности семьи, а во-вторых, вопрос этичности: кому приятно в будущем узнать, что родители без разрешения показывали всем подряд детские фото? Лично для меня фотографии моих детей – это очень личное, которым я готова делиться только с близкими людьми.
  2. Бахвальство и честолюбие. Очень многие считают, что публикации в инстаграме – не более, чем способ повысить самооценку, выдавая желаемый образ жизни за действительный. Не каждая мама маленького ребенка с утра бежит делать макияж, прическу и наряжаться в платье и туфли, если только у нее нет няни или родственников на подхвате, помогающих с детьми. А чего стоит сфотографироваться с ребенком, который вряд ли понимает, что 10 секунд надо сидеть неподвижно, мило улыбаться и смотреть «вон в то маленькое круглое окошко». Для удачной фотографии необходимо сделать несколько десятков снимков, потратив массу времени, за которое малышу уже может надоесть подобное занятие.

Многим мамам очень хочется показать себя идеальными, успевающими абсолютно все и остающимися на позитиве, несмотря на все сложности. Хотя существует определенный процент женщин, которые действительно живут в свое удовольствие, оставляя ребенка няне или близким.

Но среди многомам Инстаграма достаточно большое количество и поклонников. Для них инстамамы – это:

  1. олицетворение женственности, особенно если у мамочки несколько детей;
  2. стимул изменить собственную жизнь к лучшему, видя, как это получается у других;
  3. обмен личным опытом: в воспитании детей, в вопросах кулинарии, макияжа или хобби;
  4. позитивные эмоции от красивых и милых картинок, вызывающих восхищение и умиление.

На работу в Инстаграм

Еще одной отдельной причиной активности многомам в социальной сети является возможность заработка.

Инстаграм уже давно стал одним из каналов привлечения клиентов на покупку товаров или использование услуг.

Инстамамы, имеющие огромное число подписчиков, являются замечательным источником рекламы, они получают вознаграждение за выложенное фото с определенным товаром или продающим постом.

25 часов в сутки или инстамама успевает все

О том, как успевать все, находясь в декрете, исписаны миллионы книг и статей. И та же самая среднестатистическая женщина с уверенностью заявит, что эти тексты написаны людьми, у которых нет собственных детей.

А самые популярные многомамы с уверенностью заявляют, что успевать все действительно возможно и с тремя, и с пятью детьми. В чем же секрет этих супермам?

  1. Помощники. На публику, возможно, не каждая инстамама признается, что с пятницы до воскресенья ее детей забирает бабушка, а три раза в неделю дома убирается домработница. Конечно, не всем мамам доступна такая роскошь, но даже если хотя бы пару раз в месяц детей забирают на пару часов бабушки и дедушки – это огромная психологическая разгрузка для женщины, у которой появляется возможность побыть с собой наедине и накопить заряд энергии и позитива, которым она готова делиться со всеми остальными людьми.
  2. Финансовое состояние. Даже если у многодетной матери нет няни или домработницы, а помощь от родных случается только время от времени, но в целом стабильное финансовое положение, то у нее есть множество возможностей сохранять позитивный настрой. Поход в магазин за новой одеждой, вкусностями, возможность сдать одежду в прачечную, а не гладить целую гору самостоятельно, возможность в выходной поехать за город или сходить в ресторан всей семьей – все это только способствует выработке гормона счастья, результатом которой становится очередная серия фото.
  3. Четкая организация дел и расстановка приоритетов. А вот житейские лайфхаки от многодетных мам, которые стараются максимально эффективно использовать каждую минуту, — бесценный опыт абсолютно для всех женщин, даже тех, у кого нет детей. Опытные мамы могут подсказать:
  • как организовать день, находясь с ребенком;
  • какие дела требуют обязательного выполнения, а какие можно вовсе не делать;
  • что приготовить на ужин за 15 минут;
  • интересные развивающие занятия для детей из подручных материалов и многое другое.

Для меня такие советы стали откровением. Некоторые из них успешно внедрились в мою жизнь с двумя малышами, а какие-то откровенно не подошли. Но я благодарна социальной сети за обмен огромным опытом, который помогает влиться в новую струю жизни и который возможно получить, даже будучи незнакомым с человеком.

Хорошо ли быть инстамамой?

На этот вопрос может ответить только сама инстамама. Если ее публикации делаются безо всякой постановки, а целью общения является обмен опытом и сохранение фотографий в качестве истории жизни детей, то несомненно для такой мамы социальная сеть – лишь источник направления собственной положительной энергии и желание поделиться ею с окружающими безо всяких помыслов.

Встречается очень много мамочек, одержимых мыслью посоревноваться с другими много мамами, зачастую забывающих в погоне за подписчиками и лайками о том, что их дети – живые существа.

Для таких мам возможность показать себя в образе успешной и привлекательной женщины стоит на первом месте, а время, которое можно потратить на общение с малышом, проводится за мобильным телефоном.

Их детки обречены на постоянное позирование и неестественные улыбки.

К счастью, многие инстамамы придерживаются золотой середины и уделяют разумное количество времени как семье, так и соцсетям.

Я считаю, что на самом деле, главное для каждой мамы – это не забывать о том, что ее ребенок нуждается в живом общении, ласке и внимании. Если дети счастливы, то счастливы и родители, а уж с Инстаграмом или без него – это дело каждого.

Любовь, 27 лет

Оцените автора
Загрузка…

Источник: http://www.OdnaDama.ru/kariera/krasivye-i-uspeshnye-instamamy-pravda-ili-vymysel/

Как собрать аудиторию «мамы» в Инстаграме в программе SocialKit

Мамы Инстаграма в отличной форме!

Качественный подбор аудитории, позволяет более эффективно продвигаться в Инстаграме. Точное попадание в целевую аудиторию повышает конверсию в подписку и количество переходов в профиль. Выше и количество обращений. Сегодня мы рассмотрим, как найти и собрать аудиторию «мамы» в Инстаграме.

Аудитория мамочек одна из самых востребованных, так как для неё характерна высокий уровень покупательской способности:

  • многие заводят детей при определённом уровне достатка;
  • ребёнок или грядущее появление ребёнка предполагает финансовые затраты со стороны родителей;
  • мамы больше тратят на себя – восстановление и прочее.

Кроме того, мамы в большом количестве представлены в Инстаграме. А что ещё делать в свободное от ребёнка и бытовых дел время? Да и между ними всегда можно успеть заглянуть в ленту в Инстаграма.

В чём сложность сбора аудитории мамочек

В отличии от ВКонтакте, в Инстаграме нет графы «дети»  и другой дополнительной информации. Зато в Инстаграме есть хэштеги, геолокации и подписки, которые и будут служить источником сбора.

Многие мамочки переводят свои профили в бизнес-аккаунты, потому что становятся блогерами. Поэтому есть погрешность в сборе, так как туда попадает больше коммерческих аккаунтов, либо если мы включаем опцию фильтрации бизнес-профилей – не попадает некоторое количество целевой аудитории.

Сбор целевой аудитории мамы в Инстаграме

Мам можно разбить на две большие аудитории: мамочки в декрете и мамы с детьми. Рассмотрим обе категории более подробно и расскажем, где их искать в Инстаграме, какие источники использовать и как фильтровать аудиторию.

Техническую сторону процесса мы описали в статье сбор целевой аудитории в Инстаграме в программе SocialKit.

Мамы в декрете или беременяшки

Хоть беременность и считается одним из самых счастливых периодов жизни женщины, она сопряжена со множеством неудобств и волнений. В период беременности женщина становится более чуткой, капризной и требовательной. задача мужчины в этот период – удовлетворять все запросы и желания.

Что можно продавать: одежду для беременных, всё что может облегчить время беременности (специальные подушки, обувь и прочее), сладости и вкусности (во время беременности можно практически всё, после рождения строгая диета), всё для малыша с первых лет жизни (одежда, обувь, костюи на выписк, кроватка, переноска, коляска и прочее). Также, стоит учитывать, что время жизни аудитории «будущие мамы»  – это всего 9 месяцев, поэтому очень важно собирать актуальную и активную аудиторию.

Аудитория мамы с детьми

Мамы с детьми более обширная аудитория, потребности которой начинаются от питания для грудничков и заканчиваются подготовкой ребёнка к сдаче ЕГЭ. Учитывайте это при выборе источников, по которым будете собирать аудиторию и делайте поправку на возраст.

При сборе аудитории мы будем использовать 3 источника: хэштеги, геолокации и аккаунты, на которые могу быть подписаны мамы.

Хэштеги

Чтобы подобрать хэштеги, которыми отмечают свои посты будущие мамы, заходим в SocialKit и выбираем задачу «Формирование аудитории» – «По хэштегам».

Затем, нужно задать тему для поиска хэштегов. Вбивайте, как можно больше различных слов, связанных с беременностью или с возрастом ребёнка, чтобы собрать больше меток.

Внизу отразится хэштеги, который нашла программа, а также количество записей по каждому из них. По умолчанию выводится 50 позиций, это максимальное количество, которое программа подгружает за один раз. Это число  можно изменить, поменяв число в поле «Глубина поиска». Статистика подгружается прямо из Инстаграма.

Затем, переходим к формированию списка пользователей, которые размещали данные хэштеги и нажимаем собрать пользователей, используя настройки по умолчанию. В итоге мы получим 10 000 уникальных профилей, которые размещали посты, используя отобранные нами хэштеги.

После первоначального сбора, настройте обновление файла с нашей аудиторией. Для этого создайте задание, которое будет обновлять наш текстовый файл по вышеописанному алгоритмы 1 раз в сутки.

Геолокация

Точно также со сбором аудитории, по геолокации. Единственное различие в выборе источника, в данном случаи геометок, которые используют мамочки при публикации постов.

Формирование списка ГЕО-меток нужно делать по тем местам, которые могут посещать будущие мамы: роддом, гинекология, перинатальный центр, детские магазины, магазины колясок и так далее.

И мамы с детьми: детские развлекательные центры, фитнес, гинекология (наблюдение после беременности), батутные парки, зоопарки и т.д.

Для того, чтобы собрать данные геометки используем поиск геометок по ключевым словам. Для этого выбираем город, а затем вводим ключевые слова списком.

После этого, аудитория по ним, собираем также, как по хэштегам.

При необходимости сбора по определённому ГЕО, указывайте при вводе название города или региона.

Аккаунты

Сюда относятся, как коммерческие профили, так блогеры и тематические аккаунты для мамочек. Например, это может быть магазин «Детский мир» или паблик, «Я – мама». Этого добра очень много. Минус этого способа в том, что здесь мы работаем с накопленной базой подписчиков, которая в случае с будущими мамами может частично устареть.

Поиск подходящих аккаунтов, также осуществляется по ключевым словам: магазин для детей, одежда для детей, детская больница, мамы, мамочка, беременяшка и прочие.

Для каждого источника аудитории, вы можете сохранять собранные аккаунты в отдельный файл или в общий. На 2-м шаге, выберите вкладку «Файл на диске» и настройте опции сохранения, как показано на рисунке ниже. Сохранённый файл потребуется нам в дальнейшем для фильтрации.

Фильтрация аудитории

Прежде, чем приступать к фильтрации аудитории, выделим тех, кого нужно отфильтровать:

  • коммерческие аккаунты, блогеры;
  • боты и фейки;
  • неактивные аккаунты;
  • мужскую аудиторию;
  • прочий мусор: магазины, доски объявлений и так далее.

Покажем на конкретном примере, как это сделать.

Заходим в задачи SocialKit и выбираем «Фильтр аудитории».

Настраиваем фильтр (левая колонка) по следующим пунктам.

Критерии активности.

Для того, чтобы исключить ботов и фейков ставим количество подписчиков у пользователя более 1000, количество исходящих подписок не более 2000 тысяч. Последний пост опубликовать не позднее, чем 30 дней назад.

Оформление профиля

В этом пункте ставим галочку для обработки приватных профилей и указываем обязательное наличие аватарки.

Гендерные признаки

Снимаем галочку с мужских профилей, оставляем женски и бесполые (те которые не указали свой пол при регистрации).

Локализация

Ставим галочку о наличии русских букв в описании или названии профиля, чтобы исключить аудиторию арабов, японцев и прочих.

Стоп-слова

Для быстрой фильтрации по стоп-словам, ставим фильтр по словам в названии профиля и в описании профиля. В качестве источника выбираем БД SocialKit.

Подробнее по теме в статье: Стоп-слова в Инстаграме

Настройки сохранения

Здесь необходимо указать путь к файлу с аудиторией на компьютере и указать другой файл, в который будет сохраняться отфильтрованная аудитория.

Что делать дальше?

Собранную аудиторию мамочек можно использовать для запуска массфолловинга или масслайкинга, автокомментирования или рассылок в директ, которые также можно настроить в программе SocialKit.

Источник: https://SocialKit.ru/blog/post/celevaya-auditoriya-mamy-v-instagrame

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.