Рубрика “Анатомия упражнений”

Категория: Анатомия упражнений

Родительская категория:

Что происходит с вашим телом во время отдыха или перерыва в тренировках

Что происходит с вашим телом во время отдыха или перерыва в тренировках

Отдых между тренировками и последствия долгого перерыва между занятиями Занятия спортом не только позволяют держать…

Тяга верхнего блока узким обратным хватом: тренируем бицепсы и нижний отдел широчайших

Тяга верхнего блока узким обратным хватом: тренируем бицепсы и нижний отдел широчайших

Тяга верхнего блока — качаем широчайшие Тяга верхнего блока – это упражнение, предназначенное для прокачки…

Мужчины с Марса, женщины с Венеры: чем женщины физиологически отличаются от мужчин

Мужчины с Марса, женщины с Венеры: чем женщины физиологически отличаются от мужчин

Как Женщине с Венеры понять Мужчину с Марса, чтобы отношения радовали обоих Вы наверняка замечали,…

Какое кардио сожжет ваш жир быстрее?

Какое кардио сожжет ваш жир быстрее?

Какое кардио лучше сжигает жир? Все тонкости и секреты! » Занятия бодибилдингом » Какое кардио…

Как правильно приседать

Как правильно приседать

Как правильно приседать и какая от этого польза Приседания весьма полезны как для фигуры, так…

"Базовое упражнение ""мертвая тяга"""

“Базовое упражнение “”мертвая тяга”””

Базовое упражнение «Мертвая» тяга или еще именуемая в мире спорта как «силовая» тяга – это…

"10 причин делать упражнение ""вакуум"" для живота каждый день"

“10 причин делать упражнение “”вакуум”” для живота каждый день”

Вакуум живота польза Если ваша цель — иметь подтянутый, плоский живот (то есть приближенный к…