Рубрика “Для девушек”

Категория: Для девушек

Родительская категория:

Ягодичный мостик

Ягодичный мостик

Ягодичный мостик — правильная техника выполнения Подтянутыми и упругими ягодицами, к сожалению, может похвастаться не…

Тверкинг: Как научиться тверкать как Майли

Тверкинг: Как научиться тверкать как Майли

Тренер говорит: как и зачем танцевать тверк Тверк — танец, в котором активно участвуют бедра и…

Тренировки в парках-2015: Сдаем адреса и пароли!

Тренировки в парках-2015: Сдаем адреса и пароли!

Практический экзамен в ГИБДД — автодром К площадке (автодрому) допускаются только кандидаты, успешно сдавшие теорию….

Функциональный тренинг с BOSU

Функциональный тренинг с BOSU

Сложно устоять: платформа BOSU и как на ней тренироваться Сложно устоять: платформа BOSU и как…

Типы фигур: как тренироваться и одеваться, исходя из своего типа

Типы фигур: как тренироваться и одеваться, исходя из своего типа

Как правильно подобрать фасон женской одежды по типу фигуры: фото и рекомендации стилистов При подборе…

Фитнес-гид для беременных, или как заниматься спортом во время беременности

Фитнес-гид для беременных, или как заниматься спортом во время беременности

Фитнес-гид для беременных или как заниматься спортом во время беременности Можно ли во время беременности…

Фитнес после 30 лет: частые ошибки

Фитнес после 30 лет: частые ошибки

Особенности тренировок после 30 Вам уже за 30? Вы бы хотели заниматься спортом, но не…

Упражнения против целлюлита

Упражнения против целлюлита

Упражнения от целлюлита с видео «Апельсиновая корка» — распространенная проблема, с которой сегодня сталкивается каждая вторая девушка. Спасти от нее…

Упражнения Кегеля для мужчин и женщин: Накачай мышцы любви!

Упражнения Кегеля для мужчин и женщин: Накачай мышцы любви!

Упражнение Кегеля. Улучшаем сексуальные отношения Приветствую, дамы и господа! Знаете ли Вы, что по статистике…

Упражнения для ягодиц и бедер

Упражнения для ягодиц и бедер

20 эффективных упражнений для ног и ягодиц для тренировок дома Ягодицы существуют не только для…